Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Подготовка к консультации по ОКР: что нужно знать перед приемом
Как правильно подготовиться к первой консультации по обсессивно-компульсивному расстройству. Узнайте, какие вопросы задать специалисту, как выбрать грамотного психотерапевта и что взять с с…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Стоимость первичного приема специалиста по тревожно-депрессивному расстройству
Первичная консультация в клинике Игоря Дара стоит 2990 руб. за 30 минут. Узнайте, что входит в цену, от чего зависит стоимость и как записаться.
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Бесплатная или платная консультация по тревожно-фобическому расстройству: что выбрать
Сравниваем платную и бесплатную консультацию при тревожно-фобическом расстройстве. Что входит в приём, от чего зависит цена, в каких случаях бесплатный вариант может быть недостаточен. Перв…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Помогает ли когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения хронической бессонницы. Узнайте, как работает КПТ, кому она подходит и с чего начать леч…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Симптомы панических атак: как распознать первые признаки
Подробный разбор физических и эмоциональных симптомов панической атаки. Как отличить приступ от других состояний, когда появляются признаки расстройства и что делать в первые минуты. Рекоме…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Стоимость консультации по выгоранию: сколько стоят услуги в 2026 году
Рассказываем, сколько стоит консультация по выгоранию в 2026 году: цена в Клинике Игоря Дара — 2990 рублей за первичный приём, что входит в стоимость и от каких факторов зависит цена. Помож…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Что такое низкая самооценка и как она проявляется
Низкая самооценка — это заниженная оценка собственных качеств, которая мешает реализовать потенциал. Узнайте, чем она отличается от скромности, какие признаки и причины, а также когда стоит…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Чем отличается фобия от обычного страха: объясняем простыми словами
Фобия — это не просто сильный страх, а иррациональная реакция, которая мешает жить. Разбираем ключевые отличия, признаки и рассказываем, когда стоит обратиться за помощью. Первичная консуль…
Опубликовано 08.07.2026
Статья
Причины депрессии: что может вызвать расстройство и как начать восстановление
Депрессия — это не слабость характера, а расстройство с конкретными причинами. Биологические, психологические и социальные факторы могут запустить болезнь. Понимание причин — первый шаг к л…
Опубликовано 07.07.2026