Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Платная или бесплатная консультация по фобии: как сделать правильный выбор
Сравниваем платные и бесплатные консультации при фобиях: где получить помощь, в чём разница и стоит ли платить за приём. Рассказываем о преимуществах, рисках и критериях выбора специалиста.…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Ошибки при лечении ипохондрии: что не стоит делать
Разбираем главные ошибки при лечении ипохондрии: бесконечные обследования, киберхондрия, игнорирование психической природы расстройства и самолечение. Рассказываем, как грамотно подойти к т…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Как выбрать клинику для лечения тревожно-депрессивного расстройства: критерии, специалисты и стоимость
Рассказываем, на что обратить внимание при выборе клиники для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Квалификация врачей, методы диагностики, формат приёма и цены — все критерии для о…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Как выбрать специалиста по ГТР: психолог или психиатр
При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) важно правильно выбрать специалиста. Разбираем, чем отличаются психиатр, психотерапевт и клинический психолог, когда нужны лекарства, а ког…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Может ли бессонница пройти сама: риски и когда нужна консультация
Бессонница может пройти сама при кратковременных причинах. Но если нарушения длятся дольше 2-3 недель, стоит обратиться к специалисту. Узнайте, как отличить временные трудности от хроническ…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Онлайн-консультация по выгоранию: плюсы, минусы и эффективность
Разбираем, как работает онлайн-консультация при эмоциональном выгорании, в чём её преимущества и ограничения, когда стоит выбрать этот формат и как найти подходящего специалиста. Первый шаг…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Результаты лечения мизофобии: чего ожидать после консультации
Лечение мизофобии с помощью КПТ и экспозиции приводит к снижению страха загрязнения, уменьшению навязчивых ритуалов и возвращению к полноценной жизни. Узнайте, каких результатов ждать на ка…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Консультация психолога или психотерапевта при депрессии: что выбрать
Психолог и психотерапевт — разные специалисты. Узнайте, чем они отличаются, как выбрать подходящего при депрессии и почему первичная консультация за 2990 рублей в клинике Игоря Дара — первы…
Опубликовано 06.07.2026
Статья
Консультация по РПП онлайн и очно — запись к психологу при расстройствах пищевого поведения
Расстройство пищевого поведения — не просто диеты. Узнайте, как проходит первичная консультация, сколько сеансов нужно и как выбрать доказательного специалиста. Помощь в клинике Игоря Дара …
Опубликовано 06.07.2026