Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
СРК или СИБР: как отличить и что делать
СРК и СИБР имеют схожие симптомы: боль, вздутие, нарушения стула. Но это разные состояния. Узнайте, в чем их отличия, как проходит диагностика и когда стоит обратиться к врачу.
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Нужна ли консультация по ипохондрии, если вы постоянно ищете симптомы в интернете
Постоянный поиск симптомов в интернете может быть признаком ипохондрии. Рассказываем, когда пора обратиться к специалисту, как проходит первичная консультация в Клинике Игоря Дара и почему …
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Сколько длятся панические атаки и как часто они могут повторяться
Паническая атака длится от нескольких минут до часа с пиком в первые 10 минут. Узнайте, почему она не может продолжаться днями, от чего зависит частота приступов и когда пора обратиться к с…
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Консультация по выгоранию или терапия у психолога: что выбрать
Сравниваем два подхода к эмоциональному выгоранию: узкую консультацию и длительную психотерапию. Разбираем, какой вариант лучше подходит в зависимости от стадии, симптомов и целей. Поможем …
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Онлайн-консультация по фагофобии: эффективно ли лечиться дистанционно?
Онлайн-консультация по фагофобии эффективна, особенно с КПТ. Узнайте, как проходит приём, когда дистанционный формат предпочтителен, и как выбрать специалиста. Первичная консультация в клин…
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Что делать, если депрессия не проходит после лечения
Рассказываем, почему депрессия может не поддаваться лечению и какие шаги предпринять, чтобы добиться улучшения. Полезно для тех, кто уже обращался к врачам, но не видит результата.
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Онлайн-консультация по расстройству пищевого поведения: эффективно ли это
Онлайн-терапия РПП не уступает очной, если проводится квалифицированным специалистом с использованием КПТ и ДПТ. Узнайте, как проходит онлайн-консультация, в чём её преимущества и как запис…
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Психотерапия при социофобии: помогает ли и как начать лечение
Разбираем, помогает ли психотерапия при социофобии, какие методы наиболее эффективны, как проходит консультация и что делать, чтобы избавиться от страха социальных ситуаций.
Опубликовано 25.06.2026
Статья
Первая консультация по ОКР: как проходит приём у врача
Первичный приём специалиста по обсессивно-компульсивному расстройству: пошаговое описание, как подготовиться, чего ожидать. Диагностика, методы КПТ и КСТ, план лечения.
Опубликовано 25.06.2026