Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Как выбрать специалиста по генерализованному тревожному расстройству
ГТР требует помощи профильного специалиста. Чем отличаются психиатр, психотерапевт и клинический психолог? Критерии выбора, подготовка к приёму, онлайн или очно — отвечаем на главные вопрос…
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Почему не могу уснуть, даже когда очень устал: возможные причины
Почему при сильной усталости не удаётся заснуть: физиологические и психологические причины, роль гигиены сна и когда стоит обратиться к специалисту за консультацией.
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Панические атаки не проходят: что делать и когда обратиться к специалисту
Если приступы паники повторяются и самопомощь не помогает, это может быть признаком панического расстройства. В статье разбираем причины, почему атаки не проходят, и когда стоит обратиться …
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Кому нужна консультация по выгоранию: 5 признаков, что пора записаться
Постоянная усталость, потеря интереса к жизни и эмоциональная опустошённость — повод задуматься о консультации специалиста. Рассказываем, как распознать выгорание, чем оно отличается от деп…
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Сколько стоит консультация по низкой самооценке и сколько сеансов требуется
Цена первичной консультации в клинике Игоря Дара — 2990 рублей. Узнайте, от чего зависит стоимость, сколько сеансов нужно при ситуативной и характерологической неуверенности, и как рассчита…
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Нужна ли консультация по фобии, если страх не сильный?
Небольшой страх — не повод откладывать заботу о себе. Рассказываем, почему даже лёгкая тревога может быть признаком фобии и когда стоит записаться на первичную консультацию в клинику Игоря …
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Оправдана ли цена консультации по мизофобии 2990 рублей
Разбираем, оправдана ли стоимость 2990 рублей за первичный приём специалиста по мизофобии. Что входит в 30-минутную консультацию, почему цена адекватна и как профессиональная помощь помогае…
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Нужна ли консультация по фагофобии или можно справиться самому
Разбираемся, можно ли справиться со страхом глотания самостоятельно или нужна помощь специалиста. Симптомы фагофобии, методы самопомощи, критерии выбора врача и что входит в первичную консу…
Опубликовано 04.07.2026
Статья
Онлайн-консультация по РПП: плюсы и особенности
Можно ли получить помощь при расстройстве пищевого поведения онлайн? Да, и это полноценная альтернатива очному приёму. Рассказываем о формате, безопасности, выборе специалиста и первых шага…
Опубликовано 04.07.2026