Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Какие вопросы задать специалисту по ипохондрии на первой консультации
Подготовьте список вопросов специалисту по ипохондрии, чтобы первая консультация прошла максимально эффективно. Что спросить о диагнозе, лечении, квалификации врача и организации приёма — в…
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Диета при СРК: что можно есть, чтобы уменьшить симптомы
Питание при синдроме раздраженного кишечника: принципы, список разрешенных и запрещенных продуктов, примерное меню и советы по выявлению пищевых триггеров. Узнайте, как диета помогает умень…
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Когда нужна консультация по фоновой тревоге: признаки, что пора к специалисту
Фоновая тревога истощает силы незаметно. Когда постоянное напряжение, усталость и проблемы со сном требуют консультации специалиста? Разбираем ключевые признаки и когда пора записаться на п…
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Сколько нужно сеансов психотерапии при фобии: от чего зависит длительность
Количество сеансов психотерапии при фобии индивидуально: от 5–10 встреч при специфических страхах до 20–30 при социофобии и агорафобии. Узнайте, какие факторы влияют на длительность терапии…
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Поможет ли консультация по мизофобии, если звуки еды вызывают приступ агрессии
Разбираемся, помогает ли консультация при мизофобии, когда звуки еды провоцируют агрессию. Что такое мизофобия, как работает КПТ и сколько стоит первичный приём в 2026 году.
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Консультация по фагофобии онлайн: эффективно или нет?
Боязнь подавиться пищей — это фагофобия, и она поддаётся лечению. Узнайте, насколько результативна онлайн-консультация, когда стоит выбрать этот формат и как найти грамотного психотерапевта.
Опубликовано 22.06.2026
Статья
К какому врачу обратиться при депрессии: психолог, психотерапевт или психиатр
Разбираем, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, к какому врачу идти при разных симптомах, как проходит первичный приём и что уточнить перед записью на консультацию.
Обновлено 15.09.2026
Статья
Какие вопросы задать специалисту на первой консультации по тревожно-фобическому расстройству
Первая консультация по тревожно-фобическому расстройству: список вопросов врачу о диагнозе, лечении, квалификации специалиста и организации приёма. Подготовьтесь к визиту с помощью готового…
Опубликовано 22.06.2026
Статья
Можно ли вылечить синдром раздраженного кишечника навсегда
Прямой ответ на частый вопрос: можно ли полностью избавиться от синдрома раздраженного кишечника. Разбираем причины, роль стресса и современные методы лечения, которые помогают достичь длит…
Опубликовано 22.06.2026