Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Как выбрать хорошего специалиста по социофобии
Выбор правильного специалиста по социофобии — ключевой фактор успешного лечения. Узнайте, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, какие критерии выбора важны и как подготовиться …
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Что такое ОКР: симптомы, причины и методы лечения
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) проявляется навязчивыми мыслями и повторяющимися действиями. Узнайте, как распознать ОКР, почему оно возникает и какие современные методы помогаю…
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Признаки тревожно-депрессивного расстройства: как распознать симптомы
Тревожно-депрессивное расстройство сочетает симптомы тревоги и депрессии. Разбираем основные проявления, как их вовремя распознать и когда обратиться к врачу. Информация для всех, кто подоз…
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Симптомы генерализованного тревожного расстройства: полный список
Рассказываем, как отличить ГТР от обычной тревожности, перечисляем психологические и физические симптомы, объясняем, когда пора обращаться к врачу, и даём рекомендации по диагностике.
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Сколько стоит консультация специалиста по бессоннице в 2026 году: цены и что входит
Узнайте, сколько стоит первичный прием специалиста по бессоннице в 2026 году. Что входит в консультацию, от чего зависит цена, как выбрать врача. В клинике Игоря Дара — 2990 ₽ за 30 минут.
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Паническая атака или сердечный приступ: как отличить симптомы
Внезапное сердцебиение, боль в груди, нехватка воздуха — это может быть как паническая атака, так и сердечный приступ. Разбираем ключевые различия в симптомах, длительности и последствиях, …
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Тест на уровень самооценки: проверьте себя онлайн
Какие бывают тесты на самооценку (Дембо-Рубинштейн, Киршева), как они работают и что делать с результатами. Признаки низкой самооценки и когда стоит обратиться к специалисту.
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Что такое фобия и как отличить её от обычного страха
Разбираем главные отличия страха от фобии: нормальная реакция или тревожное расстройство? Причины, симптомы, виды фобий и когда пора обратиться к специалисту.
Опубликовано 13.06.2026
Статья
Когда стоит обратиться к специалисту по ОКР: 5 признаков
Какие признаки указывают на необходимость помощи при обсессивно-компульсивном расстройстве? Узнайте, когда пора записаться на приём к психотерапевту, как выбрать специалиста и что включает …
Опубликовано 12.06.2026