Блог
Статьи и материалы
Полезные публикации, заметки и ответы на частые вопросы.
Статья
Консультация по депрессии или по бессоннице: что выбрать при плохом сне
Разбираем, как при плохом сне выбрать между консультацией по депрессии и по бессоннице: на что смотреть в жалобах, чем различаются приёмы, какой специалист нужен и как подготовиться к запис…
Опубликовано 10.10.2026
Статья
Консультация по РПП или длительная терапия: что выбрать
Сравниваем два формата помощи при РПП: что решает первичная консультация, когда нужна длительная терапия, кто ведёт приём и на что смотреть при выборе специалиста и формата работы.
Опубликовано 09.10.2026
Статья
СРК и бессонница: что лечить первым и к какому врачу записаться
Почему СРК и бессонница часто идут вместе, с чего начать разбираться, к какому специалисту записаться и что уточнить перед первичной консультацией по СРК.
Опубликовано 09.10.2026
Статья
Можно ли пройти консультацию по ипохондрии онлайн: формат, специалисты, цена
Разбираем, возможна ли онлайн-консультация по ипохондрии: что входит в первичный приём 30 минут, кто его проводит, как подготовиться, от чего зависит цена и когда нужен психиатр.
Опубликовано 09.10.2026
Статья
Что делать, если избегаешь общения и встреч с людьми
Почему возникает избегание общения, чем социофобия отличается от стеснительности, что можно сделать самостоятельно и когда пора к специалисту: первичный приём, методы терапии и план действи…
Опубликовано 09.10.2026
Статья
Чем отличается консультация по ГТР от консультации по паническим атакам
ГТР — это постоянная «свободно плавающая» тревога, паническая атака — приступ. Сравниваем два первичных приёма: на что смотрит специалист, как проходит консультация по ГТР и как выбрать под…
Опубликовано 09.10.2026
Статья
ОКР или паническое расстройство: чем отличаются консультации специалиста
Разбираем, чем консультация по ОКР отличается от приёма при панических атаках: в чём разница состояний, на что смотрит специалист, как проходит диагностика и как записаться.
Опубликовано 09.10.2026
Статья
Консультация по тревожно-депрессивному расстройству или длительная терапия: что выбрать
Сравниваем первичный приём по тревожно-депрессивному расстройству и длительную терапию: задачи, диагностика, критерии выбора специалиста и что уточнить до записи.
Опубликовано 09.10.2026
Статья
Тревожно-фобическое расстройство и бессонница: что лечить первым
Разбираем, как связаны тревожно-фобическое расстройство и бессонница, что лечить первым, почему важна диагностика у психиатра или психотерапевта и как проходит первичный приём 30 минут.
Опубликовано 09.10.2026